为激发毕业班学生的信心和斗志，培养良好的团队精神及合作意识，4月3日－4日，陕州区一中组织九年级师生进行了一场声势浩大的综合素质拓展训练活动。
4月3日上午8时整，为期两天的拓展训练正式拉开了序幕。李永斌校长为训练营授旗。
“激情节拍”，培养、增强学员的自信心，以及团队凝聚力。该项目让同学们迅速地进入激情状态。
“同起同坐”， 要求两队学生手挽手，背靠背，同时起立同时坐下。刚开始同学们都站不起来，在一次又一次尝试之后，他们靠着毅力和默契，所有团队都能在很短的时间内完成项目，体验了成功的快乐。
“餐前文化”，同学们在高声朗诵李绅的悯农中，时刻牢记“节约光荣，浪费可耻”，懂得感谢父母的抚育之恩、师长的教诲之恩。
“足球绕杆接力比赛”展现学生中考足球项目掌握的熟练程度。
“无轨电车”，培养学生团队协作、沟通与包容能力。
“万里长城永不倒”，培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神。 通过此次活动，增强了学员之间的相互信任和理解，进一步增强了学员的自信心和团队凝聚力，更让同学们体会到咬牙坚持到最后一刻，就能看到胜利的曙光。
晚饭后的军训同学们也毫不松懈。站军姿、敬军礼、列方队、喊口号、唱军歌，增强了组织纪律观念，提高了政治思想觉悟，激发了爱国热情。
“一圈到底”培养学员的应变能力、协作精神及创新意识；通过此项活动，提高了学生积极迅速解决问题的能力。
“冲出亚马逊”，让学生感受到团结协作的力量；自己在团队中的重要性；在成就和失败面前败不馁胜不骄；激发学生潜能，培养了领袖的组织能力和学员的执行力以及对团队的整体信任感，并激发学员为团队的牺牲奉献精神。
队长和政委谈论此次活动的感受：有欢乐、有泪水、有成长的疼痛、有战胜困难后的喜悦！
“领袖风采”，让学生理解家长、理解老师、理解同学、感谢曾经帮助你的人，感恩父母亲，感悟自己的成长历程。规则是每个战队各选一位男队长和一位女队长作为班级领袖，以班级为单位进行队列和口令练习PK，教练统计出错人数，领袖代替队员接受惩罚。随着第一次口令的结束，领袖开始承担责任......一次放弃队友，可以得到解放的机会，各位领袖都选择继续坚持永不放弃，他们要担起自己的责任，他们要用自己的肩膀扛下去......家长给孩子一个深情的拥抱，见证其蜕变的过程......学生的错，老师义不容辞为他们承担，大家相互鼓励，相互搀扶，感人的画面深深烙印在大家心中......
此次拓展训练九年级全体教师也组成一个方队，全程参与其中，和同学们一起感受训练当中的苦与乐，亲眼见证学生的成长与进步。
短短的两天拓展，同学们用汗水和泪水体验，提升了自信心，提高了团队荣誉感，领略了拓展训练带给他们的蜕变。他们通过自己的不懈努力，相互理解、取长补短、超越自我、学会感恩、懂得担责，展现出了极高的团队意识和协作精神。
相信在中招冲刺阶段，九年级的勇士们定会发扬拓展训练中的拼搏精神，蟾宫折桂，为一中崛起再筑辉煌！
